Dragon Boat

Un deporte de equipo para mantener tu salud

Dragon Boat

Un deporte de equipo para mantener tu salud

¿QUÉ ES?

El barco dragón es una modalidad de piragüismo de origen chino, con más de 2000 años de antigüedad. Las embarcaciones siguen la estética original y van adornadas con una cabeza de dragón en la proa y una cola del mismo animal en la popa.

La tripulación formada por 12 palistas (femeninos-masculinos-mixto), acompasan sus paladas al
ritmo del tambor y compiten en regatas de 200-500 y 2000 metros.

Las categorías especiales para pacientes de cáncer, BCS (Breast Cancer Survivor) y ACS ( Any cancer
survivor), son muy relevantes por sus beneficios y la recomendación de oncólogos y especialistas.

¿QUÉ ES?

El barco dragón es una modalidad de piragüismo de origen chino, con más de 2000 años de antigüedad. Las embarcaciones siguen la estética original y van adornadas con una cabeza de dragón en la proa y una cola del mismo animal en la popa.

La tripulación formada por 12 palistas (femeninos-masculinos-mixto), acompasan sus paladas al
ritmo del tambor y compiten en regatas de 200-500 y 2000 metros.

Las categorías especiales para pacientes de cáncer, BCS (Breast Cancer Survivor) y ACS ( Any cancer
survivor), son muy relevantes por sus beneficios y la recomendación de oncólogos y especialistas.

¿PARA QUÉ? ALGUNOS BENEFICIOS

¿PARA QUÉ? ALGUNOS BENEFICIOS

  • Trabajo de fuerza de repetición y resistencia que fortalece la calidad y cantidad de los huesos.

  • Aumenta la fuerza muscular (pectoral, dorsal, escapular) y el estado físico.

  • Trabaja la concentración y coordinación a través de la sincronización del equipo en las paladas.

  • Mejora el rendimiento deportivo.

  • Mejora la circulación sanguínea y el sistema nervioso central.

  • Quema calorías y grasa activando el metabolismo.

  • Diversidad e inclusión: diferentes edades y categorías.

  • Mejora la autoestima.

  • Al estar en contacto con la naturaleza, ayuda mucho a mejorar
    los estados emocionales de ansiedad y depresión.

  • Al trabajar en equipo se establece un vínculo y un sentido de pertenencia que motiva a seguir entrenando y superando cada día más barreras.

  • Las pacientes de cáncer de mama previenen el linfedema y es un buen ejercicio de rehabilitación para disminuir el dolor de articulaciones ocasionado por el tratamiento hormonal.

  • Fomenta el abordaje integral de la salud mejorando la calidad de vida física, emocional y social de los pacientes de cáncer.

  • El apoyo de la comunidad es un acompañamiento a las pacientes en todas las fases de su enfermedad pudiendo disfrutar del deporte como terapia.

2021 NACE EL EQUIPO DE BARCO DRAGON EN EL CLUB PIRAGUA MADRID

2021 NACE EL EQUIPO DE BARCO DRAGON EN EL CLUB PIRAGUA MADRID

En 2021 el Club Piragua Madrid y la Asociación Deportiva Rutinoterapia suscribieron un acuerdo de colaboración para acercar el piragüismo (en especial la modalidad de Barco Dragón) a las pacientes y supervivientes de cáncer BCS y ACS.

Gracias a ese acuerdo que supuso el germen de la creación del equipo de BCS (Breast Cancer Survivor) y ACS (Any cancer survivor) del club Piragua Madrid un número importante de mujeres y hombres con esta enfermedad conocieron este la disciplina deportiva. Lo que les ha supuesto una mejora significativa de su calidad de vida y bienestar físico, emocional y social. Desde entonces el equipo ha crecido y más de 39 pacientes practican todas las semanas este deporte. El equipo compite a nivel nacional en la liga de Iberdrola y a nivel internacional en distintos festivales.

“El orgullo de pertenencia nos motiva para seguir paleando y centrarnos en el deporte olvidando nuestros problemas, somos una gran familia”, dice Laura Quijano, miembro de la Junta Directiva y palista del equipo.

LOS CINCO OBJETIVOS DE LA ASOCIACIÓN DEPORTIVA RUTINOTERAPIA EN BARCO DRAGÓN

LOS CINCO OBJETIVOS
DE LA ASOCIACIÓN DEPORTIVA RUTINOTERAPIA EN BARCO DRAGÓN

Fomentar la practica del Dragon Boat, entre pacientes y supervivientes oncológicos tanto adultos como adolescentes, con el fin de mejorar su calidad de vida y percepción de bienestar físico, emocional y social con rutinas saludables (ejercicio, nutrición, mindfulness, etc.).

Crear y consolidar un gran equipo de mujeres en las categorías BCS y ACS, que sean referentes en el deporte, buscando igualdad y empoderamiento gracias a su participación en festivales y competiciones nacionales e internacionales.

Crear una red de apoyo social y emocional tanto a los palistas integrantes de los equipos como a sus familias en un ambiente saludable y deportivo. El poder de pertenencia a un equipo crea vínculos no solo dentro del barco y para ello las actividades complementarias ofrecidas por la Asociación de forma gratuita son imprescindibles.

Realizar campañas de visibilización y sensibilización de las necesidades de los pacientes oncológicos y los beneficios del barco dragón gracias a la organización de las jornadas de puertas abiertas, la participación en congresos y medios de comunicación, la creación de foros con otras asociaciones, así como la creación de Festivales BCS en la Comunidad de Madrid.

Profesionalizar la técnica de Barco Dragón en los palistas integrantes de los equipos, gracias a la creación y organización de cursos especiales de tecnificación por grandes formadores, profesionales, seleccionadores nacionales y expertos en dicha modalidad.

ALGUNOS HITOS DEPORTIVOS

ALGUNOS HITOS DEPORTIVOS

III Festival Internacional Dragon Boat Casteldefells 2022:
Plata en 200 metros, categoría Woman Senior Bronce en 200 metros, categoría BCS.

I Campeonato de España Barco Dragon Madrid 2023:
Oro en 200 metros, categoría PD3 Bronce en 200 metros, categoría BCS.

IV Festival Internacional Dragon Boat Casteldefells 2023: Plata en 200 metros, categoría Woman Senior Bronce en 200 metros, categoría Woman Senior en barco de 22 palistas.

III Festival Internacional Dragon Boat Casteldefells 2022:
Plata en 200 metros, categoría Woman Senior Bronce en 200 metros, categoría BCS.

I Campeonato de España Barco Dragon Madrid 2023:
Oro en 200 metros, categoría PD3 Bronce en 200 metros, categoría BCS.

IV Festival Internacional Dragon Boat Casteldefells 2023: Plata en 200 metros, categoría Woman Senior Bronce en 200 metros, categoría Woman Senior en barco de 22 palistas.

PARTICIPAMOS EN LA PROPUESTA DEL CAMPEONATO DE ESPAÑA 200 METROS

PARTICIPAMOS EN LA PROPUESTA DEL CAMPEONATO DE ESPAÑA 200 METROS

JORNADAS DE PUERTAS ABIERTAS
ORGANIZADAS POR LA ASOCIACIÓN

JORNADAS DE PUERTAS ABIERTAS
ORGANIZADAS POR LA ASOCIACIÓN

JORNADAS DE PUERTAS ABIERTAS
Y CLINIC TECNIFICACIÓN

JORNADAS DE PUERTAS ABIERTAS
Y CLINIC TECNIFICACIÓN

MÁS DE 300 BENEFICIARIOS EN ACTIVIDADES REALIZADAS

MÁS DE 300 BENEFICIARIOS EN ACTIVIDADES REALIZADAS

FOMENTAMOS EL DEPORTE CON UN
EQUIPO RECREATIVO Y COMPETITIVO

FOMENTAMOS EL DEPORTE CON UN
EQUIPO RECREATIVO Y COMPETITIVO

+ 50 PALISTAS (2023) DE LAS QUE 39 SON MUJERES BCS Y ACS

+ 50 PALISTAS (2023) DE LAS QUE 39 SON MUJERES BCS Y ACS

ENTIDADES COLABORADORAS

ENTIDADES COLABORADORAS

Fundación UAPO

Fundación GEICAM

Federación Madrileña de Piraguismo

Asociación AMAL

Grupo Español de Pacientes de Cáncer

Ayuntamiento de Madrid. Área Cultura, Turismo y Deporte

Universidad Autónoma de Madrid. Catedra Ejercicio y Cáncer

Fundación Open Value

Otras Asociaciones de Barco Dragón como UNICCA, ServiDragon, Fundación Remar contra el cáncer, etc.

CONTACTO

CONTACTO

Nuestra esencia: energía desbordante, llamaradas de ilusión, fortaleza y superación para salirnos del guion

Nuestros valores: Cooperación, respeto, trabajo en equipo, inclusión, compañerismo, apoyo, transparencia y diversión.